Гідроліпідний бар’єр шкіри відновлюють шляхом обмеження чинників, які його порушують, та регулярного постачання ліпідів, близьких до природних, насамперед церамідів. Цераміди — це жири, що заповнюють простір між клітинами епідермісу й допомагають утримувати в ньому воду. Проте самої наявності церамідів у кремі недостатньо, якщо догляд водночас ослаблює шкіру надто агресивним очищенням або відлущуванням.
Коротко
- Гідроліпідний бар’єр: тонкий шар води та ліпідів на поверхні епідермісу, який обмежує втрату води.
- Цераміди: одна з трьох головних груп ліпідів рогового шару поряд із холестеролом і вільними жирними кислотами.
- Ознаки ослаблення: стягнутість, шорсткість, лущення та печіння після косметики, яка раніше добре переносилася.
- Послідовність у рутині: м’яке очищення, зволоження, крем із церамідами наприкінці, а вранці сонцезахисний крем із SPF.
Зміст
- Що таке гідроліпідний бар’єр і з чого він складається?
- Як зрозуміти, що бар’єр шкіри ослаблений?
- Як побудувати догляд із церамідами крок за кроком?
- Як читати склад косметики з церамідами?
- Скільки триває відновлення бар’єра і чого уникати в цей час?
- Підсумок
Що таке гідроліпідний бар’єр і з чого він складається?
Гідроліпідний бар’єр — це тонкий шар на поверхні шкіри, утворений водою, себумом і ліпідами епідермісу, завданням якого є утримання води в шкірі та захист від зовнішніх чинників. У роговому шарі епідермісу клітини розташовані немов цеглинки, а ліпіди відіграють роль будівельного розчину, що їх скріплює. До найважливіших ліпідів цього розчину належать цераміди, холестерол і вільні жирні кислоти. Коли якогось із них бракує, розчин стає пористим, і шкіра починає втрачати воду швидше.
На етикетках цераміди позначаються скороченнями, наприклад NP, NG, AP чи EOP, і кожне з них вказує на іншу будову молекули. Косметичний засіб може містити один церамід або цілий комплекс, а приклади з нашого асортименту ми наводимо в таблиці в розділі про читання складу. Знання цих позначень дозволяє порівнювати формули різних виробників без орієнтації на маркетингові гасла.
Як зрозуміти, що бар’єр шкіри ослаблений?
Ослаблений бар’єр найчастіше видають стягнутість шкіри після вмивання, шорсткість, лущення та печіння після засобів, які раніше не викликали дискомфорту. Шкіра при цьому може водночас блищати й бути зневодненою, адже нестача води не виключає надлишку себуму. Подібні симптоми можуть мати різні причини, тому якщо їм супроводжує запалення, стійкий свербіж або зміни не минають попри делікатний догляд, варто звернутися до дерматолога. До чинників, які найчастіше порушують бар’єр, належать:
- Занадто інтенсивне очищення засобами з агресивними ПАР і дуже гарячою водою.
- Часте відлущування кислотами та механічними скрабами.
- Мороз, вітер і сухе повітря в опалюваних приміщеннях.
- Велика кількість нових активних засобів, введених за короткий час.
Як побудувати догляд із церамідами крок за кроком?
Догляд для відновлення бар’єра вибудовують від м’якого очищення, через зволоження, до крему з церамідами як фінального етапу та сонцезахисного засобу вранці. Така послідовність дозволяє спершу утримати воду в епідермісі, а вже потім закрити її шаром ліпідів. Базова схема для сухої та зневодненої шкіри виглядає так:
- Очистьте шкіру м’яким засобом і теплою водою без тертя.
- Нанесіть зволожувальний лосьйон або есенцію на злегка вологу шкіру.
- Додайте сироватку з гіалуроновою кислотою або церамідами, якщо шкіра дуже суха.
- Закрийте догляд кремом із церамідами, який обмежує втрату вологи.
- Додайте вранці крем із фільтром SPF (показником захисту від УФ-випромінювання), оскільки шкіра з ослабленим бар’єром буває більш реактивною.
Ця послідовність збігається з рекомендаціями виробників косметики, представленої в нашому асортименті. Крем Ravissa Double Emulsion Cream V із Ceramide 2, Ceramide 3, Ceramide 6 II та фітосфінгозином у складі виробник рекомендує як завершальний етап догляду вранці та/або ввечері. Він призначений для сухої, зневодненої та зрілої шкіри. Гель-сироватку ZOGANKIN Rich Moisture Gel із Ceramide NP згідно з описом застосовують вранці та ввечері перед кремом або як фінальний крок рутини.
Як читати склад косметики з церамідами?
Склад косметичного засобу читають згори донизу, оскільки інгредієнти переважно перелічуються в порядку зменшення їхньої концентрації, тому цераміди на початку списку означають більшу частку у формулі. Сама назва цераміду, наприклад NP, EOP чи AP, інформує про будову молекули й не визначає якість продукту загалом. У таблиці нижче показано, які цераміди зазначають виробники обраних засобів із нашої пропозиції.
| Продукт | Цераміди, зазначені в описі | Форма |
|---|---|---|
| Ravissa Double Emulsion Cream V | Ceramide 2, Ceramide 3, Ceramide 6 II, фітосфінгозин, лецитин | Крем, завершальний етап догляду |
| Spa Treatment Loose Spicule | Чотири види: NP, NG, AP, EOP | Сироватка з мікроспікулами |
| NMN Athlete Premium Eye Cream | П’ять видів: EOP, NG, NP, AG, AP | Крем під очі |
| ZOGANKIN Rich Moisture Gel | Ceramide NP | Гель-сироватка |
| Spa Treatment Luxe Eye Cream | Церамід NP | Крем під очі |
В епідермісі цераміди супроводжуються холестеролом і вільними жирними кислотами, тому формули, що містять також інші ліпіди та емоленти, ближчі до природного складу бар’єра. Прикладом є Spa Treatment Loose Spicule, де поряд із чотирма церамідами виробник зазначає сквалан, олію жожоба та екстракт баобаба. У кремі під очі Spa Treatment Luxe Eye Cream церамід NP поєднується з гіалуронатом натрію та пептидами.
Скільки триває відновлення бар’єра і чого уникати в цей час?
Повний цикл оновлення епідермісу зазвичай триває близько чотирьох тижнів, тому покращення комфорту шкіри оцінюють після кількох тижнів регулярного догляду. У цей період шкіра потребує спокою та передбачуваної рутини. На час відновлення варто відкласти:
- Кислотні та механічні пілінги.
- Кілька нових активних продуктів, введених одночасно.
- Гарячу воду для вмивання обличчя.
Нові засоби з активними речовинами ми рекомендуємо вводити по одному, з інтервалом у кілька днів. Завдяки цьому в разі можливої реакції легко визначити засіб, який її спричинив. Результати варто оцінювати за комфортом шкіри — тобто за тим, чи поступово зменшуються стягнутість і шорсткість.
Підсумок
- Гідроліпідний бар’єр тримається на воді та ліпідах, серед яких цераміди є одними з найважливіших.
- М’яке очищення та обмеження відлущування — перший крок перед тим, як додати до рутини крем із церамідами.
- Регулярність і терпіння необхідні, адже повне оновлення епідермісу триває близько чотирьох тижнів.